Category Archives for Saúde & Bem-estar

Varizes na gravidez – Prevenção e tratamento

As varizes são veias que ficam dilatadas, dando um aspeto pouco bonito às pernas, podendo até causar inchaço e dor. Em algumas situações mais graves, mas felizmente, menos habituais, podem até dar origem a úlceras na pele. Para as mulheres … Continue reading

02. Abril 2014 por Editor
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Dicas para cuidar do corpo durante a gravidez

Com o final da gestação, muitas mulheres sofrem com as alterações corporais devido ao desenvolvimento do bebé. O aumento do peso, o inchaço do peito e a hipersensibilidade derivada das taxas hormonais são algumas das mudanças com as quais as … Continue reading

31. Dezembro 2013 por Editor
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10 benefícios da amamentação para o desenvolvimento do bebé

A gravidez é uma altura muito especial na vida de uma mulher. Depois do bebé nascer, inicia-se outra fase dessa relação particular entre mãe e filho: a amamentação. Infelizmente, nem sempre a mão pode amamentar o seu filho. Contudo, todas … Continue reading

02. Novembro 2013 por Editor
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Combata a dor nas costas durante a gravidez

A gravidez é uma fase muito especial na vida de uma mulher. No entanto, tem também algumas partes menos agradáveis, como por exemplo as dores de costas. Estas dores surgem sobretudo devido ao peso adicional que exerce uma pressão anormal … Continue reading

01. Novembro 2013 por Editor
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Benefícios da amamentação para o seu bebé

A gravidez é uma altura muito especial na vida de uma mulher. Depois do bebé nascer, inicia-se outra fase dessa relação particular entre mãe e filho: a amamentação. Infelizmente, nem sempre a mão pode amamentar o seu filho. Contudo, todas … Continue reading

27. Outubro 2013 por Editor
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Benefícios do exercício físico durante a gravidez

A gravidez é especial e importante para qualquer mulher e deve pois ser vivida e encarada com tranquilidade e sensatez. A prática de desporto deve ser recomendada pelos médicos e encarada de forma positiva pela mãe. O exercício físico traz … Continue reading

07. Setembro 2013 por Editor
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Como dormir bem durante a gravidez

Quanto mais a barriga cresce, maior a dificuldade para ter uma boa noite de descanso. Conforme aumenta de tamanho, o útero também começa a comprimir o estômago, os vasos sanguíneos e o diafragma trazendo consigo uma série de alterações na … Continue reading

05. Setembro 2013 por Editor
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Alimentação durante a gravidez

A alimentação adotada durante a gravidez poderá exercer um impacto determinante na saúde do bebé, não só durante a gestação, como também durante a infância, adolescência e até mesmo idade adulta. Acredita-se que, uma alimentação equilibrada e livre de toxinas, poderá diminuir … Continue reading

03. Setembro 2013 por Editor
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